特定の季節のみに発症するうつ病を「季節性うつ病」という。特に、新年度になって環境が変化した際にうまく馴染めず、やる気が出ないといった心身の不調が表れる状況は五月病である。そこで今回は、五月病への対策法をいくつか紹介したい。...

梅雨になると湿気による多くの悩みが生じる。部屋干しの臭いや、ジメジメとした不快感を起因とする頭痛などだ。こうした悩みを軽減する方法の１つが除湿である。 部屋の除湿を行う際、エアコンの除湿機能が一番有効であると考えてしまうが、最も除湿量が多いのは冷房機能である。しかし、冷房機...

雨と聞くと、遅延した満員電車や、濡れてしまったプリントなど、ネガティブな印象を持つ人が多い。雨の多い今の時期は、なおさら強く感じるだろう。しかし、私たち日本人は雨を四季折々の言葉で表現し楽しんできた。 梅雨の語源は、古代中国の梅が実る頃の長雨だという。はっきりしない天気の続...